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O QUE É O TREINO FUNCIONAL

O Treino Funcional é uma metodologia desenvolvida para treinar o corpo em suas funções desenvolvendo padrões de movimento e fortalecimento da musculatura. A atividade é dinâmica e trata a musculatura de maneira conjunta.

PARA QUEM O TREINO FUNCIONAL É
INDICADO

A prática como estilo de vida já é amplamente adotada, muitas vezes substituindo a tradicional academia. Outra finalidade é para o tratamento e recuperação de lesões e pós-operatório.

MELHORAS QUE VOCÊ DEVE SENTIR AO
REALIZAR O TREINO FUNCIONAL

1. Aumento da força muscular;
2. Tonificação Muscular;
3. Aumento do equilíbrio;
4. Emagrecimento;
5. Previne lesões.

Você pode agendar nas Unidades:

Unidade I
Bosque dos Eucaliptos - SJC
Unidade II
Jardim Aquarius - SJC
Unidade III
Altos de Santana - Jacareí
Unidade IV
Centro - Caraguatatuba